心屋仁之助 塾
人気の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。
「彼氏ができる気がしない」という、あやかさん（22歳・看護師）。心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんからアドバイスをいただきました。
あやかさんのお悩み
人見知りがあり、出会いもなく一度も彼氏いたことなく周りの男の人にはいい人。
「幸せになってほしい」とか言われる始末で恋愛の対象にならないし、初めての人だと全然話せないんで、こんなんじゃ彼氏とか結婚とかもできない気がするので一生一人かなと不安に思います。
男の人からは、好きとは言われるけれど友達としての好きだから、恋愛対象として見られてないというか…女の人として見られてないのが悲しいなと…。
心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんより
あやかさん はじめまして 心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。あやかさんも人見知りさんなのですね。
そうですよねぇ、恋愛や結婚ができなくて一生一人かなと思ってしまうと、なんだか楽しくなさそうですもんねぇ。
私もすごい人見知りさんで初めての人にはうまく話せなくて、出会いも恋愛経験もとても少ないのですよ。
なので、今回のあやかさんのご相談を担当させていただきたいなぁと思いました。そして、そんな私は22歳の時に女友達のお誕生会に誘われて珍しく出かけて行き、そこでひょっこり出会って、ひょっこり結婚しました。
人見知りさんでも結婚できちゃうんですよね
自分でもびっくりしちゃいました（笑）人見知りは結婚できない、出会いはない、と決めつけてしまうと『ない』のほうばかりが見えてしまって、人見知りも結婚できる、出会いも少しはある、の『ある』のほうがまったく見えなくなってしまうのですよね。
あやかさんは周りの男の人に『いい人』と言われるのですね。
いい人ってどんな人なのかなぁと考えていたら、私も自分の気持ちを抑えて『役に立つ人』『面倒見のいい人』『お世話を焼く人』『悩みの相談に乗る人』と、そうやって『他人にとっての都合のいい人』ばかりをやっていたことを思い出してしまいました。役に立ちたくて『助けてあげる人』を一生懸命やっていましたが、もしこれをやっているのでしたら、自分で気づいて、もうやめてしまいましょうね。
そして、自分の本当の気持ちに気づいてあげてほしいなぁと感じました。人見知りさんって、とても恥ずかしがり屋さんでシャイだから、もしかしたら自分の思いや気持ちを伝えるのがとても億劫で苦手なのかもですよね。そしてついつい弱みや欠点・弱点を隠してカッコつけちゃう、その気がないフリをしちゃうのかもしれないですよね。
そこで、あやかさんにやってもらいたいことは、自分の本当の気持ちを知るということ。
『私は◯◯が好き』『私は◯◯が嫌い』『私は◯◯が嫌だ』『私は◯◯が嬉しい』という感じで、まずは自分の気持ちを言葉にして身体から出してあげてほしいと思います。
そうして自分が本当は何をどう思っているのか、何をどうしたいのか。そして、あやかさんのステキなところはどこですか？ 弱みはなんですか？ 欠点はどんなとこですか？ 何がバレることが怖いですか？ そんな自分の長所や短所、弱みや欠点を含めての『自分』を知って、自分をさらけ出して打ち明けてほしいなぁと思いました。
ご相談を読ませていただいて私が感じた、あやかさんにつぶやいてほしい魔法の言葉は…
- 人見知りでもいい
- 一生一人でもいい
- 一生一人で不安になってもいい
- いい人をもうやめてもいい
- いい人をもうやらなくていい
- ずうずうしい人でいい
- 恋してもいい
- 好きになってもいい
- 頼ってもいい
- もう頑張らなくていい
- もう我慢しなくてもいい
- 男の人に好きって言ってもいい
- あなたのここに好意を持っています。と伝えてもいい
- 自分の気持ちを打ち明けてもいい
- 自分の気持ちを最優先にしてもいい
どうぞつぶやいてみてくださいね。
今日は七夕ですね。あやかさんの願いがどうか叶いますように。そしてどうぞ肩の力が抜けた自然体の自分でステキな恋にめぐり逢われますこと私もとっても楽しみにしています。
ご相談ありがとうございました。
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