婚活のみかた

婚活のみかたは婚活情報を随時更新

  

「心が折れそう…」憂鬱な気分を解消する効果的な方法‐婚活で疲れたあなたへ心のセルフケア法‐

    2015/08/12

saergrwwキャプチャ

画像参照元

今にも心がポキッと折れてしまいそうな、そこのあなた。

自分の心のSOSに気付かないフリはしていませんか?

「まだ頑張れる!」とか、「今はちょっと疲れているだけ」と、憂鬱な気持ちを無視していると、やがて大変なことになりますよ。

年々増加している鬱病や心身症は頑張り過ぎてしまった人が引き起こす病です。

1度、患うと簡単に治るものではないですし、薬の離脱にも時間が掛かります。

そうなってしまう前に、あなた自身で心のセルフケアを行いましょう。

簡単に行えるセルフケア法を幾つかご紹介します。

1 2 3

オススメ記事



 - 【特集】婚活疲れ(婚活鬱), 婚活20代・30代・40代向け, 婚活最新情報

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

将来産めるカラダを作っておきたい方に~妊活ヨガ主催の木下先生による「授かりたい人のためのセミナー」

 photo by Praveen Kumar 今回は、『婚活』と『妊活』を同時 …

「パーソナルスペース」と「リターンの法則」を身につけるだけでコミュニケーションは上手くいく

質問には質問で返す よく聞く婚活の悩みがコミュニケーションの問題。会話がはずまな …

【婚活グッズ特集】婚活するならコレを持て!女子度を上げる婚活グッズ・必需品3選

婚活が上手くいく女性の共通点をご存知ですか? それは、「人の言うことを素直に受け …

たった一つの言葉で見分けられる「モラハラ予備軍」の特徴とは?

モラハラ予備軍を確かめる 最近、高橋ご夫妻の離婚問題で注目を集めたモラハラ疑惑で …

7割の独身男女がお見合い結婚に賛成!近頃の婚活は恋愛よりも“お見合い派”

深まる“お見合い結婚”への認識 リクルート社のWEBマガジンR25が30代の独身 …