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女性の婚活を邪魔するストレスホルモン!体に異変が現れる4つのサインとは?

    2015/08/11

(画像:Hsuhanyin)女性の婚活を邪魔するストレスホルモン!体に異変が現れる4つのサインとは?

ストレスホルモンのサイン

婚活していると小さなストレスを溜めてしまいがちです。

仕事や普段の人間付き合いもプラスされ、ストレスを感じずに過ごす人などいないでしょう。

コミュニケーションが上手くとれない、フィーリングが合う人になかなか出会わないなど、婚活の悩みや不安がストレスになってしまいます。

気負いして無理するのは良くありませんし、ストレスを放っておくのもNGです。

脳で分泌されるストレスホルモンが過剰になると、健康に悪影響を及ぼし、精神的な乱れも誘発します。

そこで今回は海外の情報サイトMind Body Greenを参考にしながら、自分で確認できる「ストレスホルモンのサイン」をご紹介します。

思い当たるサインがあれば、要注意です。

不健康になったり精神的に乱れたりすると、婚活やプライベートにも影響が出ます。

適度なストレス解消を心がけましょう。

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