最終更新日：2020年1月9日
スキンケアに関するまとめ
“乳液の役目は、肌の角質の水分が逃げないように保護すること。蓋のような役目があります。まだびしょびしょに化粧水が肌に湿っている状態で乳液をつけるのはNGです。
スキンケアに必要な30の美容知識（HappyLifeStyle）
“顔にたるみができると、顔ばかりに注意が向きますが、そうではありません。運動不足になっていませんか。顔のたるみを予防するのなら、先に体をシェイプアップしましょう。体が引き締まると、顔も引き締まるのです。
アンチエイジングで若返る30の方法（HappyLifeStyle）
“スキンケアには、大きく分けて2つあります。「守りのスキンケア」と「攻めのスキンケア」です。その境目になるのは30代前後です。30代前に心がけるのは「守りのスキンケア」です。
“半身浴の待ち時間に美容パックは、おすすめできない方法です。発想は素晴らしいですが、バスタイム中に美容パックはふさわしくありません。美容パックに限らず、顔に当ててしばらく待つタイプの美容シートは、すべてNGです。
“保湿は乾燥肌の人に限らず、すべての人に必要です。肌に油分を与えすぎることはあっても、水分を与えすぎることはありません。赤ちゃんや子供の肌は、ふっくらとしていますが十分に水分が保たれているからです。すべての人に十分な水分補給が必要です。
スキンケアの悩みが解決する30のポイント（HappyLifeStyle）
“普通肌、乾燥肌、脂性肌。あなたの肌は、どのタイプですか。肌質は､ティッシュ1枚で確認できます。最もシンプルに肌質を確かめる方法です。ぜひ、試してみましょう。
“美肌のために､日ごろから積極的にビタミンCを摂取するのは大事なこと。しみの予防、老化予防、肌のはり、つや、ストレスに強い肌を育てる基本です。
