婚活がしんどいと感じる原因と解決法!婚活の相談相手が重要です

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「婚活がしんどい…」

婚活を長く続けている方であれば、一度や二度、つらい気持ちを感じたことがあるのではないでしょうか?そのまましんどい気持ちを抱えながら婚活を続けていては良い結果にはつながりません

もし婚活がしんどいと感じられているなら、今回の記事を参考にして気分をリセットして、新たな気持ちで婚活に取り組んでいきましょう。

婚活がしんどいと感じる原因

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「婚活がしんどい…」と感じてしまうこともありますよね。理想のお相手を探して、長い間婚活をしているとしんどいものです。それではなぜ「婚活がしんどい」と感じてしまうのでしょうか?その原因を探っていきましょう。

多くの異性と出会いすぎて疲れる

婚活の基本は多くの異性と出会うこと。しかし、多くの初対面の人と次々出会うことで、気疲れしてしまい「婚活がしんどい」と感じてしまう方も少なくありません。

特に引っ込み思案な方や人見知りの方であれば、多くの方と出会ったりデートをしたりすること自体が苦痛になることも…。出会う異性に対して気を使いすぎてしまうことが、しんどさの原因だと考えられます。

交際が順調だと思っていたのに断られる

婚活で出会ったお相手と「順調に交際できている」と思っていたのに、ある日突然、お相手からお断りの連絡がくる…。ご自身ではうまく行っていると思っていた分、落胆が激しくなるのがこの瞬間ではないでしょうか。

お断りの連絡がきたら、すぐに「次の人を探そう」と思える方なら問題ありません。お相手からお断りがくるとまるで自分が拒否されたような気分になってしまう方は、お断りの連絡で婚活がとてもしんどいと感じられるものです。

自分が選ぶ側ではないと感じたとき

婚活を進めていくと、お相手からお断りされることもあります。そのようなとき、「自分は選ぶ側ではない」と考えてしまうと、途端に婚活はしんどいものになってしまうのです。

一つ前の項目で解説したことに近いことですが、私生活で異性から人気のあった方は、ずっとご自身が選ぶ側だったので婚活でしんどいと感じてしまいます。「異性から交際を断られる」という経験から、自信をなくしてしまう方もいらっしゃいます。

出費が多くて成果が出ない

婚活がしんどいと感じられる理由でありがちなのが、出費ばかりかさんで成果が出ないということ。特に男性はマッチングアプリ・婚活パーティー・街コンのいずれにおいても、女性より料金が高めに設定されています。デート代も男性が支払う風潮ですよね。

婚活のために出費を重ねているのに、理想のお相手と巡り会えない、デートまで行き着けないと冷静に考えたときに、「婚活はしんどい…」と思ってしまう人もいます。

婚活について相談する相手がいない

「相談する相手がいない」ということは、婚活がしんどいと感じてしまう最大の理由とも言えます。お仕事や人間関係、恋愛での悩みを友達や家族に相談したら、なんだかスッキリした経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

悩みやうまくいかなかったことを人に相談したり話したりすると、不思議と気持ちがスッキリしてしんどさがなくなりますよね。婚活も同じで、相談する相手がいないとしんどさが解消されずどんどんつらい気持ちになってしまいます

婚活のしんどさを乗り越える解決法

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婚活がしんどいと感じてしまうシーンは多くありますが、しんどさを乗り越えていかなければ結婚への道は遠ざかってしまいます。それでは婚活のしんどさを強く乗り越えていくためにはどのようにするべきか、解決法をご紹介していきます。

「婚活はうまくいかないもの」と考える

婚活でお相手からのお断りが続いている、交際が進展しないなど、婚活がうまくいかないことで悩んでいるなら、「婚活はうまくいかないもの」と割り切って考えましょう。

お相手からのお断りを真剣に受け止めすぎると、自信をなくし、「自分は愛されない」「価値がないのかな?」とネガティブな思考に陥ってしまいます

ネガティブになるとしんどい気持ちはどんどん高まってしまいますので、婚活はうまくいかなくて当然だと考えてみてください。

婚活以外の場で人と出会う

婚活に集中していると、「出会いは婚活にしかない」と考えがちになってしまいます。しかし、出会いは婚活以外の場所にもたくさんありますし、思いも寄らないところで理想のお相手が見つかることもあるものです。

婚活がしんどいと感じたときは、自分の好きなところに行って、さまざまな人と出会ってみましょう。ショッピングでも釣りでも旅行でもコンサートでも何でも構いません。

年齢・性別問わず多くの人と出会えばストレスを発散できたり、意外な視点からのアドバイスが貰えたり、意外な出会いが見つかったりします。

婚活を中断する

考え方を変えても、婚活以外の場での出会いを体験してもしんどい気持ちが変わらなければ、婚活を一時中断してみてはいかがでしょうか。「しんどい」と感じるということは、婚活にストレスを感じていて、精神的な余裕がなくなってきているということ。

気持ちにゆとりを持たなければ、いざ理想のお相手と出会っても、上手にコミュニケーションが取れないかもしれませんよね。そのような事態を避けるためにも、婚活を一時中断して、ご自身の気持ちをリセットしてみてください。

心が軽くなれば思考もポジティブになって、あらためて「婚活をがんばろう」と思えるようになりますよ。

他の婚活方法を試してみる

一つの婚活方法しか試していない方であれば、他の婚活方法を試してみるのも良い方法です。たとえばマッチングアプリでしかお相手探しをしていない方なら、面と向かって話せる婚活パーティーに参加してみましょう。

反対に婚活パーティーで婚活がしんどいと感じるなら、自宅にいながら多くの人と出会えるマッチングアプリを試してみるのがおすすめ。

婚活方法は一つではありません。マッチングアプリ・婚活パーティー・街コン・合コン・結婚相談所…。さまざまな方法を試してみれば、よりあなたに合った婚活方法が見つかりますよ。

結婚相談所への入会を検討する

婚活がしんどいと感じる大きな理由として、「相談相手がいない」ことをご紹介しました。婚活について相談する相手がほしい、精神的に支えてくれる人がほしいと感じたら、結婚相談所への入会を検討されてみてはいかがでしょうか?

結婚相談所に登録すると、あなたの婚活を全力でサポートしてくれるアドバイザーが常に味方になってくれます。婚活がしんどいと感じたらなら、アドバイザーが話を聞いてくれますし、何よりもあなたがつらい気持ちにならないようバックアップしてくれるのです。

結婚相談所は料金が高いと思われている方もいらっしゃるでしょうが、婚活の成功率が高いことを考えれば、婚活パーティーや街コンの料金を支払うよりもむしろ安く感じられます。

数ある結婚相談所から自分に合ったところを見つけたいと思われたら、人気の結婚相談所を特集した下のランキングページを参考にしてくださいね。

 

婚活がしんどいと感じたら…リセットしてみるのがおすすめ

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長い期間に渡り婚活をしていると、どうしても「しんどい…」とつらい気持ちになってしまうもの。そのようなときは、婚活をリセットしてみるのがおすすめです。

婚活への考え方を変えてみる、婚活以外での出会いを体験してみる、婚活を休んでみる、婚活方法を変えてみるなど、リセットするための方法はさまざまです。

ただしリセットしても、また同じようにしんどい状況にならないとも限りませんよね。婚活が精神的にしんどいと感じられるなら、あなたをサポートしてくれる結婚相談所への登録を検討してされてみてはいかがでしょうか。

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