■なぜ焦ってしまうの？

「好きな人はつくろうと思ってできるものではない！」という言葉をよく聞きます。しかし、普段通りにしていても何も変化がないから「好きな人をつくろう！」と意思表示をして、行動するのでしょう。

せっかく前向きな気持ちで恋愛しようと行動を起こしているにもかかわらず、好きな人ができない。そんなことが続くと、ついつい焦りが出てしまいます。そして、その焦りが自己嫌悪につながります。

では、なぜ「好きな人ができない」ことに焦りを感じているのでしょうか。

周りが結婚している（恋人がいる）
結婚適齢期を過ぎた
寂しい

自分の焦りが明確になったとき、その焦りの半分以上は減っています。