最終更新日：2021年8月13日
魅力が高まる！30代からの婚活のすすめ方・「自分磨き」でパートナー探し
近い将来、また、遠い将来に向けて、結婚のために「自分磨き」されていますか？
習いごと・資格所得で知識を身につけたり、外見美しく整えたりなど、自分磨きの方法は多くあります。しかし、継続するためにはお金や時間も必要になり、なかなか長続きしないということも。
そこで、日ごろからほんの少し心掛けるだけで、簡単にできる「自分磨き」をご紹介いたします。人を惹きつける魅力を高め、素敵な出会いのチャンスを逃さないようにしましょう！
30代に突入したら
30代は20代とは異なり、勢いで恋愛をすることが難しくなります。その理由は、男女ともに将来を見据えてしまう、昔の恋愛と比べてしまうなどさまざまです。そのため、相手に対する理想の条件が狭まり、臆病になりがちです。
「自分には〇〇が足りないから、結婚に向いていない」「相性の良い相手など、もういないんじゃないか」など、ネガティブ思考に陥り、婚活がなかなか進まないということはありませんか。
家庭をイメージしてみる
婚活でもっとも大切なことは“家庭”をイメージすることです。
イメージが湧かなければ、友人の結婚生活や映画・ドラマなどを参考にして「もしも自分が結婚したらこうしたい」という理想イメージを思い浮かべてください。
このとき、結婚に関するネガティブなイメージではなく、ポジティブな理想イメージで考えましょう。
イメージが湧いたら、紙に書くなどをして記録に残しておくと◎。結婚の理想イメージを振り返ることで、婚活へのモチベーションに繋げることができます。
自分磨きをしよう！
婚活をして“素敵なパートナーと、幸せな結婚生活”をするために、人を惹きつける魅力を増やす「自分磨き」をしていきましょう。
笑顔を忘れない
婚活がうまくいかず、焦って表情がこわばったり暗くなったりしていませんか。毎日1回、鏡で自分の顔を確認してみましょう。
自然な笑顔を作るのが難しいなら、まずは「作り笑顔」でもOK！
“笑う門には福来る”という言葉もあるように、笑顔には幸福感を高め、人を惹きつける魅力を上げる効果があります。
ポジティブ思考の習慣をつける
物事をネガティブに捉えると、グチや不平不満が増え、表情がこわばり近寄りがたい印象になってしまいます。
ポジティブに考える習慣を身につけることで、表情が明るくなり言動も変わってきます。言動が変わると、周囲への印象が変わり、好印象を与えることへ繋がります。
普段からネガティブ思考になりがちなら、少しずつ「前向き」に物事を考えてみるようにしてみてください。前向きな言葉や良い言葉を発することで、潜在意識が変わり自然とポジティブ思考に変わっていきます。
相手を思いやり、感謝の気持ちを伝える
結婚生活では、パートナーや子どもと一緒に生活することとなり、現在の環境とは一変します。
ほんの些細なことでも、相手のことを思い行動するように心がける習慣をつけましょう。忘れがちになりますが、相手を尊敬・尊重し“感謝する気持ち”を素直に伝えることが大切です。
聞き上手になる
相手と話をしているとき、話をさえぎったり割り込んだりはしていませんか。居心地が良い人だと感じてもらうには、楽しんで会話ができるスキルはとても大切です。
自分のことばかりを話したり、相手の話を聞かずに話題をすり替えたりすると、会話が弾みません。相手のことに耳を傾け、興味深く“共感して”話すことを心がけましょう。
「自分らしく」恋愛を楽しんで
結婚生活で大切なことはパートナーとの“居心地の良さ”です。毎日一緒にいるわけですから、ストレスが溜まる相手とは長続きしません。
自分自身の「価値」を高めるためには、外見のみの自分磨きだけではなく“この人と居て居心地がいいな”“ずっと、一緒にいたい”と思われるように、自分らしく恋愛を楽しんでいきましょう！
