※この記事は2021年10月6日に更新されています。
婚活を始めるときに、身だしなみやメイク、髪型などに気を配る人は多いですが、ついつい疎かになりがちなのが歯の清潔さです。
白くて美しい歯をしている人は、男女ともに好感度が高いですよね。婚活市場においても同じ、白くてきれいな歯をしている人は相手から好感を持たれやすいのです。
そこで今回は、歯の黄ばみの原因と自宅で手軽にできるホワイトニングケア方法、歯を白く保つための歯磨きの注意点についてご紹介します。
目次
40％の男女が相手の歯を気にしている？
「異性を見るとき、気になる顔のパーツは？」との質問に対して、男女ともに“口・歯”と答えた人が40％以上。
皆さんは、なぜだか分からないけど相手の「歯」を見てしまう・・・という経験はありませんか？特に意識しなくても何故か自然と見てしまう「歯」。
そうなると当然ながら自分の「歯」も、相手に見られているということになりますね。だからといって特別なメンテナンスをするわけでもなく毎日、朝・昼・夜と歯をみがくだけです。
「特に何もしなくても大丈夫」なんて思っていましたが、男女2000人を対象にアンケートした調査では、異性を見るとき「歯は第一印象で大切か？」との質問に90％の男女がYESと答えています。
さらに異性の第一印象で気になる部分が「歯の黄ばみ」と答えた男女が約50％。意外と人って歯を気にして見ているんですね。上記のデータを見ていると、何だか他人事とは思えなくなりますよね。
参考：リサーチプラス
歯が黄ばむ原因は表面の傷
それでは歯が黄ばむ原因をご存知ですか？歯が黄ばむ原因は、表面に傷がつくことです。歯を磨けば、表面に傷がつきます。飲食や喫煙をするときに、傷ついた歯の表面に汚れが入り込んで歯の色が変化する仕組みです。
例えば、まな板の傷の部分が変色しているのを見たことがありませんか？まな板と一緒で、歯にも知らず知らずの内に同じ現象が起きています。良かれと思って歯を磨いても、表面に傷がついてしまい変色していたのです。
ですから歯を磨いたあとは飲食しないほうがいいと言われるのです。
おすすめのホワイトニング歯磨き粉5選
歯の黄ばみを解消したいときに、真っ先に思い浮かぶ方法は歯科病院で行うホワイトニングという人は多いと思います。
しかし病院で行うホワイトニングは費用が高い傾向があり、大体4〜10万円程度が相場であると言われています。定期的に通わなければいけないという手間も考えると、なかなか手が出せません。
歯科に通う代わりに市販のホワイトニング歯磨き粉を利用しようとしても、効果が得られる商品になかなか出会うことができません。
そこで、ホワイトニング効果が本当に得られる歯磨き粉をご紹介します。白い歯で第一印象をアップさせたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
BLANXホワイトショックLED（ビューティードア株式会社）
BLANXホワイトショックLEDは、イタリアのボローニャ大学と大手日用品企業であるコスウェル社が共同開発したホワイトニング歯磨き粉です。
「光で歯を白くする」という全く新しい技術を用いており、歯磨きして口をすすいだ後、1分ほど付属LEDライトで歯を照らすだけで、歯が白くなっていきます。また自然光でも十分ホワイトニング効果があるので、笑顔になればなるほど、歯が自然な白さを取り戻していってくれるのです。
さらに歯茎や粘膜が炎症を起こす原因とも言われる過酸化物を一切使用しておらず、ホワイトニングと同時に歯の健康も守ってくれる商品となっています。
オーラパール（全薬販売株式会社）
オーラパールは、大手製薬会社の一つ「全薬工業株式会社」が開発したホワイトニング歯磨き粉です。
全く新しい製法である「超微粒子制御技術」を使用して作られており、歯の表面に無数に存在する、ミクロ単位の傷を埋めてくれます。また歯の表面の傷が埋まることで歯垢や着色汚れも防いでくれるため、歯を美しく健康な状態に保ってくれる働きもあります。
さらにオーラパールには、ホワイトニングに有効な成分だけでなく、歯周病予防や口臭予防などの歯や口周りに関するあらゆる悩みを解消してくれる有効成分が配合されています。口の健康を保ちたい方にぴったりの歯磨き粉です。
シティースホワイトEX（第一三共ヘルスケア）
シティースホワイトEXも、大手製薬会社の一つである「第一三共」が開発したホワイトニング歯磨き粉です。
歯の汚れを浮かし、落として、歯の表面をつややかに保ってくれるという効果が期待できます。「ポリリン酸ナトリウム」「マクロゴール400」「ポリビニルピロリドン」という3つの美白成分が、歯にこびりついてしまっている着色汚れを浮かせます。
さらに「リン酸水素カルシウム」「無水ケイ酸」「リン酸三カルシウム」の3つの成分が歯をキレイな状態に清掃してくれるため、常に真っ白な歯を手に入れることができるのです。特に歯の黄ばみや着色汚れが気になる方にぴったりの歯磨き粉です。
シュミテクト・トゥルーホワイト（アース製薬）
シュミテクト・トゥルーホワイトは、知覚過敏の方でも利用できるホワイトニング歯磨き粉です。研磨剤が一切使用されていません。
従来のホワイトニング歯磨き粉は、ほとんどに研磨剤が含まれています。研磨剤によって歯の黄ばみや汚れをそぎ落とし、白い歯に蘇らせるのです。知覚過敏の人に対しては、歯の表面を傷つけると症状が進行してしまうため、ホワイトニング歯磨き粉を利用しないことが推奨されてきました。
そこで研磨剤の代わりに、シュミテクト・トゥルーワイトには「ポリリン酸ナトリウム」という成分が配合されています。プラークやステインなど、気になる歯の汚れを化学的な作用で柔らかくするため、研磨剤が入っていなくても十分な美白効果が得られるのです。
トゥービー・ホワイト（ネイチャーラボ）
トゥービー・ホワイトは、普段の歯磨きを電動歯ブラシで行っているという方におすすめしたいホワイトニング歯磨き粉です。トゥービー・ホワイトも研磨剤無配合の商品で、ジェルタイプの歯磨き粉となっています。
歯を傷つける心配がないということで、電動歯ブラシ派の方によく愛用されているという特徴があります。またジェルタイプなので泡立ちも少なく、外出先でも周囲を気にすることなくブラッシングすることが可能です。
研磨剤が入っていない代わりに、「ポリエチレングリコール4000」という成分が配合されており、歯の着色汚れを浮かせて落としやすくしてくれています。また光沢剤として真珠光沢パール末が配合されており、歯の美しさも保ってくれます。
日々の歯磨きの注意点
上記に挙げたような歯磨き粉を利用して毎日歯のお手入れをすることで、ホワイトニング効果を得ることができるようになります。
ただし歯の磨き方についてもいくつか注意しておくべきことがあるのをご存知でしょうか。今回は基本的な注意事項を3点ご紹介します。
強く歯を磨かない
汚れを落としたくて、思わず強く歯を磨いてしまっている方は多いですが、実は逆効果です。
強く歯ブラシで歯を擦ってしまうことで、歯磨き粉に含まれる研磨剤が歯の表面に無数の傷をつけます。傷に汚れが入り込んでさらに歯が汚れる可能性があるので、くれぐれも注意してください。
歯を磨いた後のすすぎはほどほどに
歯を磨いた後、ついしっかりとすすいでしまいたくなります。
しかしあまりにしっかりとすすぎすぎてしまうと、せっかく歯についていたホワイトニング成分まで洗い流してしまい、効果が薄れてしまいます。すすぎはほどほどにしておきましょう。
歯磨き後は飲食を控える
歯磨きをすると、どうしても歯の表面に細かな傷がついてしまいます。傷に虫歯菌が入り込んでしまうと、ホワイトニングどころか虫歯の温床にもなりかねません。
そのため歯磨きをした後は、基本的に飲食を止やめておきましょう。
ホワイトニング歯磨き粉は自分にあったものを正しく使おう
いかがでしたか。ホワイトニング歯磨き粉と言っても、使う人の口の状態や悩みによって最適な歯磨き粉が異なるということをお分かり頂けたと思います。
特に技術の進歩により、従来ホワイトニング歯磨き粉を使えなかった知覚過敏の人でも、気軽に使えるようにもなりました。
しかしいくら自分に合う歯磨き粉を選んだとしても、正しい使い方をしなければ最大の効果を得ることはできません。自分に合ったホワイトニング歯磨き粉を選んで、正しい歯磨きを心がけることで、美しい真っ白な歯を手に入れましょう。
監修者情報
結婚相談・婚活アドバイザー 田村智泰
「婚活で人生が変わった。」「結婚相談所で運命のパートナーに出会えた。」そんな方を1人でも増やせるように、結婚相談・婚活アドバイザーの立場から結婚相談・婚活業界の健全な発展を支援しています。
ライフデザインカウンセラーベーシック講座 第140230号
日本ライフデザインカウンセラー協会HP：https://www.counselors.jp/
