独身アラサー女性が休日を充実させる過ごし方10選をご紹介します！

最終更新日：2026年2月17日

※本記事はあなたへのオススメ記事です。

休日の過ごし方に困ることの多い独身アラサー女性。友達は結婚をして家族と一緒に過ごしているし…。彼氏がいない独身女性が休日を有意義に過ごすことは、なかなか難しいものです。

そこで今回は、独身アラサー女性の休日の過ごし方を調査してきました。休日の過ごし方に困っている独身女性は、ぜひ参考にして人生をより充実したものにしていきましょう。

独身アラサー女性が休日を充実させる過ごし方

独身アラサー女性の休日を充実させるには、どのような過ごし方がおすすめなのでしょうか？今回は休日の過ごし方を10パターンご紹介します。

休日はとにかく休む！

お仕事で疲れた身体と心を休息させるために休日はゴロゴロする。休日まで忙しくしていたら身が持たないので、また来週からお仕事を頑張るためにしっかりと休むようにしているそうです。

家の片づけをする

お仕事の日は家のことが何もできないので、休日にまとめて掃除や洗濯をする。働く独身女性にとって休日くらいしか家事をする時間が無いようです。

デートに出かける

休日だからといってダラダラしたり、自宅にこもっていたりしたくないもの。彼氏のいるアラサー独身女性はデートに出かけて、休日に彼との愛を育んでいるようです。

平日は仕事で彼とのコミュニケーションが不足しがち。彼と一緒に映画を観たりショッピングをしたり…と思う存分デートを楽しめば、彼との仲が良好になり心のエネルギーを補充できますね。

友達とお酒を飲む

日中は家事をして夕方から友達と合流する女性も多かったです。友達との過ごし方で多かったのは、「お酒を飲む」という回答でした。楽しく飲んで嫌なことやストレスを吹き飛ばしたいようです。

プチ旅行をする

普段住んでいる場所から離れて別の世界に行きたい。休みの日くらい現実から離れて心をリフレッシュさせたいと考えているようです。一人旅をして新しい何かに出会えるから楽しいと感じている女性も多いです。

自分磨きをする

休日は自分磨きに勤しんでいるという独身アラサー女性も多いようです。料理の腕を磨いたり、エステやネイルサロンに行って外見を美しくしたり、資格取得のための勉強をしたりと、みなさんさまざまな形で自分を高めるための努力をしています［1］。

1人でできる自分磨きは、休日に自宅で過ごしたいというタイプの方に最適。特に料理の勉強は、将来の結婚生活にも活かせる実践的な知識となるのでおすすめです。

習い事を始める

休日の過ごし方に悩んでいる独身アラサー女性から人気を集めるのが、習い事。習い事を始めると新しい知識や技術を学べるだけでなく、新しい世界を知ることができて友達も増える…とメリットがいっぱいです［1］。

アラサー独身女性から人気の習い事は、ダンスやヨガなどの美を高めるタイプのもの。しかし習い事の上達には「やってみたい」と思う気持ちが大切なので、好きなことに挑戦してみましょう。きっと人生にハリが出てくるはずです。

アルバイトをする

副業が許されている仕事をしている場合は、休日にアルバイトをしている方も少なくないようです。アルバイトで収入が増えれば、将来に向けての貯金もしやすくなりますし、将来の結婚相手との出会いもあるかもしれません［1］。

休日に休むのが苦手だという独身アラサー女性なら、休日の過ごし方としてアルバイトを始めてみてはいかがでしょうか。

1人でショッピング

1人でショッピングに出かけるのも、独身アラサー女性に多い休日の過ごし方。ショッピングは友達や彼氏と行くよりも1人で自由にしたいという方が多いようで、特に買いたいものがなくてもデパートやショッピングモールに出かけるという人もいました［2］。

ウィンドウショッピングをしていると、あっという間に時間が過ぎます。ほどよく動きながらたくさんの商品を見て、欲しい物を買って…。ショッピングは心地よい疲労感と心の満足を与えてくれる休日の過ごし方です。

食べ歩きをする

食べることの大好きな独身アラサー女性のリフレッシュ方法として人気を集めるのが、食べ歩き。おいしいものをたくさん食べるだけで、普段の疲れが癒されてリフレッシュできるという意見が多数！

おいしいものを食べることは自分の舌を肥えさせることにもつながるので、料理がうまくなりたいと思われている方にもおすすめの過ごし方です。

独身アラサー女性はみんなの過ごし方を参考に充実した休日を！

独身アラサー女性の休日の過ごし方はさまざまでしたが、せっかくなら将来のためになったり、充実感を得られたりするような過ごし方をしたいですよね。

今回の記事でご紹介した10パターンの休日の過ごし方を参考にして、ご自身がより楽しく、より輝けるように「休日にやりたいこと」を見つけてください。

［1］

参照：TESCOM「休日暇な時何してる？独身アラサー女性221人に聞く、予定がない日の充実した過ごし方」

［2］

参照：マイナビウーマン「休日の有意義な過ごし方とは？　独身社会人女性390人の理想と現実を大調査」