成功率アップ！第一印象を良くするためにできること

最終更新日：2021年8月16日

成功率アップ！第一印象を良くするためにできること

婚活において、成功率を高めるために大事なことって何か知っていますか？これを知っているかどうかでは、成功率にかなりの差が出てしまうのだとか。ズバリそれは、第一印象です。初めましてと顔を合わせて10秒ほどの時間で、人は相手に対する印象を決めてしまいます。その印象がその後もついて回るため、いかに第一印象を良くするかが成功率を高める秘訣なのです。

どのように第一印象を良くしたらいいのか、ご紹介します。

表情を柔らかく保つ

初めて会う人に対して、緊張してしまう人は多いと思います。しかし、緊張は表情まで硬くしてしまいますよね。相手も緊張して表情が硬いと分かると、余計に緊張して距離を感じてしまうでしょう。初めての人といきなり仲良くなれるような技術を身につける必要はありませんが、初めての人にも話しかけやすいな、優しそうだな、と思ってもらえる表情を身につけましょう。

・口角はキュっと上にあげる

一度、鏡で自分の顔を見てみてください。口角はどうなっていますか？下に下がっている人は要注意。まるで怒っているように見えてしまいます。口角はキュっと上に引き上げておきましょう。口を開け、上の歯が見えるようにしながら舌を出してみましょう。口角が自然とあがるはずです。これを繰り返すことで、普段から口角が上がりやすくなります。

・目は少したれ目を目指す

たれ目の人って、それだけで優しそうに見えますよね。反対に目力が強い人は、相手に威圧感を与えてしまうことも。第一印象をよくするために、少したれ目を意識してみましょう。といっても、生まれつきのものなので変えるのは難しいですよね。そこで練習してほしいのは、目と眉毛のラインを下げる方法です。下瞼を頬の力で少し上げるようにして、目じりを下げてみてください。無理にやりすぎると不自然ですが、優しい雰囲気になりますよね。

外見を整える

第一印象は表情だけで決まるわけではなく、やはり大事なのは外見ですが、婚活において清潔感は大事という話はよく聞きますよね。実はそれは第一印象を良くするために必要なことなのです。

お手入れが行き届いた服を着ているか、頭髪は整っているかなど、また男性の場合はヒゲをちゃんと剃る、女性の場合は過度なメイクは避けることをおすすめします。

特に気を付けてほしいのは、おしゃれしようと思ってあれこれとアイテムを追加しすぎてしまう格好です。婚活における服装は、できる限りシンプルで万人受けするものが理想的。相手の好みがわからない段階で無理は禁物です。定番のアイテムを定番通りに着るだけで十分なので、無理はしすぎず、おしゃれを頑張りすぎず婚活に参加しましょう。

姿勢が変わるだけで見た目も変わる

そして最後に意識してほしいのは、姿勢です。どれだけ清潔感があって表情が柔らかくても、背筋が曲がって猫背気味の人はなんだか悪い印象を感じてしまいますよね。婚活をすることに前向きではない印象にもなりやすいです。日頃の癖で背筋が曲がりやすい人も、婚活の時はピンと胸を張って座ってみましょう。それだけで表情も明るく見え、とても前向きで婚活にも積極的な雰囲気になります。

背筋は気を抜くと曲がってしまいやすいので、普段から姿勢に気を付けて生活してみてください。

第一印象で相手から好感を得よう

第一印象を良くするための方法を一部ご紹介しました。人の印象は出会って10秒で決まってしまう、という現実。せっかくのチャンスも10秒以内に良い印象を与えられなければ成功する確率も下がってしまいますので、チャンスを逃さないためにも第一印象を良くすることに全力を尽くしてくださいね。