婚活疲れしないために「婚活日記」を始めましょう

婚活疲れしないために「婚活日記」を始めましょう

婚活日記はじめませんか?

お見合いパーティや婚活パーティ、合コンを繰り返していると「婚活疲れ」に悩まされます。なかなか良い出会いがない、婚活が上手くいかない、そんなときはドッと疲れを感じるものなのです。

婚活疲れを回避するためにおすすめなのが「婚活日記」を始めることです。やり方はとてもシンプルで、参加した婚活パーティやお見合いパーティ、合コンや婚活サイトを利用したときに日記をつけるだけです。日記と言っても、細かく書く必要はありません。あとから見て、思い出せるような内容を“覚書き”しておく程度でOKですよ。

その日の婚活内容を簡単に見やすくまとめるのがコツですね。

婚活日記には何を書けばいい?

婚活日記は「結果」や「出来事」を書くだけではなく、「未来予想図」も書くのが理想的です。分かりやすく言えば「スケジュール」を立てるわけです。今月は合コンに1回は参加する、とか、お見合いパーティに1回は参加するなど、今月のスケジュールを設計しておくようにしましょう。

あとは、実際に参加した婚活の内容を日記につけるだけです。行った場所、印象的な出来事、充実したか?(例えば5段階評価で分かりやすく)、改善点、次の婚活に向けての意気込みなどを書いておきましょう。振り返るときに思い出せるような内容を、ざっくり書く程度で問題ないです。

また、連絡先を交換した相手がいれば、その人の特徴や人柄なども分かりやすく書いておきましょうね。話した内容ややり取りした内容も書いておくとベストです。いつ誰とご縁が生まれるかなんて分からないですから。

婚活日記は結果への道しるべになる!

そもそも婚活疲れは上手くいかないことから生じる“脱力感”です。それがイライラや諦めへと繋がるわけです。そういったマイナスを改善するには、「スケジュール」と「反省」が効果的な手段となります。

スケジュールを立てることで「何をすべきか」を明確にして、これまでの婚活を振り返って「反省点」を見直して「次への活力」にすることが大事なのです。そうすれば自然とコツとヒントがつかめてきます。

婚活日記は“効率的に婚活を進めるための道しるべ”でもありますが、最大の役割は“結果を出すための道しるべ”でもあります。闇雲な婚活はやめて、婚活日記はじめてみまませんか?

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