夏の婚活では気を付けたい、ニオイ・汗の対処法

夏になると、汗をたくさんかきますよね。そして、同時に気になるのがそのニオイ。大事な婚活の日に汗のニオイが気になって集中できない…なんて嫌ですよね。まだ自分自身でニオイに気づいていればいいのですが、ニオイに慣れてしまって自分では気づかないことも。

知らない間に周囲に嫌な思いをさせているかもしれません。その相手が婚活でいいなと思っている相手だったら…と思うと不安ですよね。

今回は、夏の婚活で気を付けなるべき、ニオイ・汗の対処法をご紹介します。

汗＝臭うは間違い？

汗をかくとニオイが気になる…となると、汗をかくこと自体が悪いことのように思えてしまいます。でも、実はそうではありません。汗をかくことは、体温調節機能が働いて発生するので正常な証です。水分を蒸発させることで、体温を下げてくれます。そのため、人間にとって汗はかかなくてはいけないもの。

では、どうして汗は臭う、というイメージがついてしまっているのでしょうか？その理由は、汗をかいた後の雑菌が原因です。汗をかいたばかりの時は、ニオイがありません。しかし、そのまま放置しておくと雑菌が繁殖。雑菌と皮脂が混ざると、汗特有の悪臭が発生します。

解決法はただ1つ

汗はかいてから時間とともにニオイが増していくので、解決法はただ１つ。汗をこまめに拭くことです。汗をかいたばかりはまだニオイがないため、すぐに拭くようにしましょう。夏場はタオルを常に持ち歩き、トイレなどでさっと拭いてあげるだけでOKです。

また、最近はシートタイプで除菌ができるものも。汗の成分を皮膚に残さず除菌までしてくれるので、よりニオイを気にせず過ごすことができます。

こまめに拭けないときは…朝の制汗スプレーを

こまめに拭くのが一番とわかっていても、婚活パーティー中はなかなかトイレに行けず、汗も出てきてニオイが気になる…という状況に陥ることもあるでしょう。その場合、制汗スプレーを活用してください。

ワキなど汗が気になりやすい部位、汗をかいても拭きづらい部位にスプレーするだけです。ポイントは、汗をかく前にスプレーすること。朝や外出前などに使います。汗を抑制する働きがあるので、ニオイの原因対策にぴったりです。

ただし、皮膚から汗が出ないようにしてしまうため、本来の体温調節機能がうまくできなくなります。皮膚や毛穴には負担がかかるので、過度な使用は避けてくださいね。

そしてもう1つ、気を付けてほしいのは使い過ぎによる香りの強さです。制汗剤にも香りづけがされていることが多いですが、使い過ぎると香りが強くなりすぎて逆に相手が不快に感じてしまうかもしれません。対策のしすぎも気を付けてください。

汗のニオイを減らそう

汗そのものにはニオイがないとお話ししましたが、中には汗の中にニオイ成分が含まれていて、それがきついニオイに変わってしまう人もいます。その原因とされているのは、食生活や生活習慣です。

食生活では、脂っこい食事を好む人やアルコールをよく飲む人は汗が臭いやすいといわれています。生活習慣は、寝不足やストレスなどが影響するでしょう。普段の生活を整えて、汗のニオイを内側から変える心がけも大切です。

汗対策で、楽しく婚活しよう

汗のニオイがあると、相手に臭いと思われていないかな…などと考えてしまいます。気にしてばかりでは楽しく婚活ができないですよね。汗は止めることができません。しかし、汗の臭いは対策次第でなくすことができます。

婚活で相手にいい印象を持ってもらうために、大事なのはやっぱり清潔感です。清潔感をアピールするためにも、普段の生活から変えて、汗対策を万全にいた状態で婚活に挑みましょう。