婚活が向いていない人は本当にいるの？

最終更新日：2026年3月30日

婚活がうまくいかないと「自分は婚活に向いていない人間なのでは？」と感じることがあります。

でも、それは自分が悪いとか婚活に向いていないわけではなく、今のやり方が自分に合っていないだけなのかもしれません。

なぜ自分が婚活に向いていないと思ったのか、その原因を探ってみましょう。

婚活に向いていない人だと感じる理由

婚活に向いていないと感じる人は、さまざまな理由を抱えているのではないでしょうか。

・人見知り
・自己アピールが苦手
・恋愛経験が少ない
・傷つきやすい

こうした悩みを抱えていて、自分は婚活に向いていないとか、どうせ婚活しても結婚できないなど否定的になっている人も少なくありません。

確かに、こうした人は一見婚活に向いていないと思われるかもしれません。

しかし、それでも一歩踏み出して婚活を始めている事実があります。

婚活に向いている・向いていないと、誰が判断するのでしょうか。自分がそう思い込んでいるだけなのかもしれません。

すでに婚活をスタートしているあなたは、決して婚活に向いていない人ではないんですよ。

それでも自分が婚活に向いていない人間だと感じたり、婚活がつらいと思ったりしているのでは、やり方の問題かもしれません。

婚活と言っても、さまざまな方法がありますよね。

婚活パーティー、結婚相談所、婚活アプリなど。これらの方法には、向き・不向きがあります。

他にも、活動ペースが自分に合っていない、結果に対して自分に厳しすぎるという人も。

つまり、婚活に向いていないと感じる人は、やり方が自分に合っていなかったり自分でプレッシャーをかけすぎたりしている可能性があります。

「自分は婚活に向いていない人間だ」

そう感じたら、まずはなぜそう思ったのかを書きだしてみましょう。

一人で孤独な中婚活をするのが難しいなら、サポート体制が整っている結婚相談所の利用を検討したり。

自分のペースで無理なく婚活したいと思ったら、婚活アプリを利用したり。

今のやり方から、別の婚活方法に変えてみてはいかがでしょうか。

それでも向いていないと思ったときには、いったん休んでみましょう。

そして、「婚活に向いていない自分」を否定するのではなく、受け入れてみませんか？

そう感じる人ほど、まじめで優しい人なはず。自分に合う形を、ゆっくり探してみてはいかがでしょうか。

執筆者：沙雪

改変及び監修：本洛