マンネリ打開策をご紹介
付き合い当初は好きで好きでしょうがない気持ちも、付き合いが長くなるにつれて徐々に気持ちは落ち着いてくるもの。些細なことで感じていたドキドキもときめきも無くなってきますよね。カップルの最大の敵は倦怠期、そうマンネリ化です！今回はカップルの危機を回避するマンネリ打開策をご紹介します。
一緒に運動やスポーツをする
運動をすると心臓がドキドキバクバクしますよね？それがミソです！運動をして「ドキドキ」すると、ドキドキしている時に一緒に居る相手に「ドキドキ」しているかのような錯覚に陥ります。この「ドキドキ」とは心拍数が上がっている状態のことですが、好きな人を前にした時も心拍数が上がり「ドキドキ」するので、似た感覚なんです。一緒に身体を動かして心拍数を上げ、ふたりの新鮮な感覚を取り戻してみましょう。
付き合った当初につけていた香水をつける
香りを嗅いだときに過去の思い出がよぎることってありますよね？嗅覚は記憶を蘇らせてくれる最高のアイテムです。まだお互いにぎこちないけど新鮮だった頃につけていた香水を、また恋人と会う時につけて、新鮮だった頃の感覚を蘇らせましょう。
ダブルデートをする
アメリカの大学院生の研究によると、ダブルデートをして「今までで恥ずかしかったこと」など秘密の個人情報をお互いに暴露し合うとカップルの情熱度と愛する気持ちが高まるということが明らかになりました。自分の秘密を話すことで、相手への信頼度が増すそうです。信頼しているから秘密を話すのではなく、秘密を話したから信頼できるといったところでしょうか。ふたりだけのデートばかりではなく、他者も交えたデートもカップルにとって良い刺激になるようです。
いかがでしたでしょうか？
ちょっとした工夫で倦怠期を乗り越えられるなら、やってみて損はないですよね。最近マンネリかも…と思っている方は一度試してみてください。
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